Amb motiu del Dia Internacional de l’Autocura, a Hestia Health San José es va organitzar una jornada pràctica per recordar que cuidar-se no ha de ser una acció puntual, sinó un hàbit present les 24 hores del dia, els 7 dies de la setmana.
En les persones amb trastorn mental greu, mantenir determinades rutines de cura personal pot resultar més difícil en alguns moments. La simptomatologia, l’estat d’ànim o la pèrdua d’hàbits poden influir en el seu dia a dia. Per aquest motiu, des de l’àrea de Teràpia Ocupacional es van dissenyar activitats accessibles i funcionals, orientades a acompanyar cada persona en la recuperació i el manteniment de la seva autonomia.
La jornada va començar amb exercicis de mobilitat articular i estiraments per afavorir l’activació corporal i el benestar emocional. Després, es van dur a terme tallers de cura facial i de les mans, en què es van treballar la higiene, la hidratació, la relaxació i la consciència corporal.
També es va reservar un espai per al descans i la socialització, entesos com una part essencial de l’autocura. L’activitat va concloure amb una breu relaxació guiada.
A Hestia Health, facilitar eines que ajudin les persones a cuidar-se, reforçar la seva autonomia i millorar el seu benestar forma part del nostre compromís amb una atenció integral, propera i centrada en la persona. Mitjançant iniciatives com aquesta, continuem acompanyant les persones que confien en nosaltres per afavorir la seva qualitat de vida.